Biex telimina malajr ir-riħa ta 'thinners, tista' tieħu l-miżuri li ġejjin:
Nifs arja friska:
Immedjatament żomm 'il bogħod mis-sors ta' thinners, mur barra jew f'post b'ventilazzjoni tajba u nifs arja friska.
Iftaħ twieqi aktar spiss għall-ventilazzjoni, iżżid iċ-ċirkolazzjoni ta 'l-arja ta' ġewwa, u tgħin biex tiddilwixxi u tkeċċi r-riħa ta 'thinners.
Uża metodi naturali:
Poġġi xi oġġetti li jistgħu jassorbu rwejjaħ ġewwa, bħal ananas, qxur tal-larinġ, qxur tal-lumi, eċċ. Ir-riħa friska ta 'dawn il-frott tista' tħaffef it-tneħħija tar-riħa ta 'thinners.
Poġġi ilma mielaħ jew ilma mielaħ kiesaħ, formaldehyde u sustanzi oħra ta 'ħsara maħlula fl-ilma, jistgħu jgħinu biex jitneħħew irwejjaħ ta' ġewwa.
Żid l-umdità ta’ ġewwa u l-purifikazzjoni tal-pjanti:
Imla l-kontenitur b'ilma kiesaħ, żid ammont xieraq ta 'ħall u poġġih f'kamra ventilata, li tista' mhux biss tevapora l-ilma f'ammont xieraq biex tipproteġi l-wiċċ taż-żebgħa tal-ħajt u tas-saqaf, iżda wkoll tassorbi u telimina rwejjaħ residwi.
Poġġi pjanti li jistgħu jassorbu sustanzi ta 'ħsara bħall-formaldehyde ġewwa, bħal kakti, pjanti brimba, gerberas, eċċ., Li huma adattati għal ambjenti ta' tniġġis b'konċentrazzjoni baxxa.
Ixrob aktar ilma u strieħ:
Jekk ir-riħa tad-dilwent tikkawża skumdità respiratorja, tista 'tixrob aktar ilma biex tippromwovi l-iskariku ta' sustanzi ta 'ħsara fil-ġisem.
Oqgħod attent għall-mistrieħ u tevita xogħol żejjed, li jgħin lil ġismek jirkupra.
Trattament mediku:
Jekk tesperjenza sintomi serji bħal sturdament, dardir, u diffikultà biex tieħu n-nifs, għandek tfittex attenzjoni medika immedjatament. Jista 'jkollok bżonn terapija bl-ossiġnu, medikazzjoni, jew ħasil gastriku.
Jekk jogħġbok innota li d-dilwenti huma kimiċi perikolużi u kuntatt fit-tul jew inalazzjoni jistgħu jikkawżaw ħsara lis-saħħa tal-bniedem. Meta tuża u taħżen dilwenti, kun żgur li l-post tax-xogħol ikun ventilat tajjeb u ilbes tagħmir protettiv b'mod korrett. Jekk ir-riħa tad-dilwent tippersisti jew is-sintomi jmorru għall-agħar, għandek tfittex attenzjoni medika fil-ħin biex tikseb trattament xieraq.
